如果说你使用的是真实有效的深圳锐莱客思电子烟 http://rialex.cn ，那好处还是很大的，最明显的好处就是不像真烟，对身体有那么大的害处，好的电子烟对身体不会有影响，不过现在市面上不好的电子烟非常多，所以你买电子烟的话一定要买有牌子的电子烟，而且最好是网上口碑好点的，最近我朋友都在“亿家易购网络商城”买的电子烟，他们那里代理各种品牌的电子烟，朋友说效果不错，以前抽烟老是咳嗽，现在都不咳嗽了，而且其中一个朋友已经戒烟了，所以效果还真是很好的。
健康电子烟挑选方法。
一、出烟量。整个电子烟的构造设计，进气口，气流通道。优秀的电子烟设计能保证出烟量较大，其次能保障出烟量的稳定。
二、雾化器的优劣。雾化器的功能就是雾化作用，是电子烟的核心部件，一款出色的电子烟，必然有一个出色的雾化器保证。
三、电池使用时间长度。电池关联到雾化器，液体雾化需要大量的能量，所以电池使用寿命的长短是衡量一款电子烟是否出色的标准。
四、电子烟的外形。好的产品，它的外观清爽、设计严密、做工细腻，能给人一种愉悦的感觉，有助于成功戒烟。
五、口味。现在的口味主要还是万宝路口味，最初就是针对外烟的。口味是电子烟的缺陷，但是现在这几年国内越来越重视电子烟。口味也比较接近真烟了，比如中华、甘草口味的都比较接近真烟。而薄荷口味和烤烟、水果口味一般女士比较偏爱。
六、生产产地。深圳锐莱客思科技有限公司电子烟质量是其它地方电子烟没法比的，就是深圳产品的，同时在国外也是非常出名的品牌。现在也逐渐在国内开始销售，一般只有在官方网站能买到。
